開發(fā)區(qū)（晏北街道）開元社區(qū)元旦茶話會
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晏北街道開元社區(qū)黨群服務(wù)中心
0534-5676168
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0人點(diǎn)過贊又是一年春節(jié)到，為弘揚(yáng)中華民族敬老愛老的傳統(tǒng)美德，馬寨居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)中心組織開展了元旦茶話會系列活動，為老人送去溫暖的節(jié)日祝福。
活動開場，由工作人員帶領(lǐng)爺爺奶奶進(jìn)行熱身運(yùn)動——拍拍操，“頭頭拍拍、肩肩拍拍、頭肩拍拍······”爺爺奶奶跟著工作人員隨著音樂做起了拍拍操。
對于老年人，熱身運(yùn)動可以增加關(guān)節(jié)靈活性，提高肌肉和關(guān)節(jié)韌帶的彈性，增強(qiáng)抗拉能力。
在歡聲笑語中一起進(jìn)入了下一個(gè)環(huán)節(jié)······
《你演我猜》環(huán)節(jié)，是由工作人員進(jìn)行表演，爺爺奶奶們猜一猜表演的是什么，誰猜的最快便可以獲得小獎品。《趣味大闖關(guān)》環(huán)節(jié)是燈謎問答，爺爺奶奶們積極參與、開動腦筋，相互討論，一刻也不甘示弱，氣氛十分活躍。爺爺奶奶們勁頭十足，一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)不在話下，我們準(zhǔn)備的表演和謎語一點(diǎn)也難不住他們，果真是“歲老根彌壯，陽驕葉更陰”啊！
老人玩游戲可以緩解精神壓力，現(xiàn)代社會工作生活節(jié)奏都很快很多人都更專注于自己的事業(yè)而忽視了對老年人群體的關(guān)愛。而游戲則可以豐富老年人的退休生活排解空虛和孤獨(dú)的不利情緒。
《我最棒》環(huán)節(jié)是由工作人員教爺爺奶奶學(xué)習(xí)手舞，從一開始的胡亂比劃沒有節(jié)奏，慢慢進(jìn)入狀態(tài)，到最后能夠跟著音樂節(jié)奏一起有韻律的完成，僅僅用了短短10分鐘的時(shí)間。拍攝視頻并告訴爺爺奶奶:"我們將在元旦過后進(jìn)行播放今天的風(fēng)采。”爺爺奶奶聽了以后更開心了，因?yàn)榇蠹铱梢浴吧想娨暋绷耍?/p>
手舞鍛煉寓于娛樂之中。中老年人在音樂伴奏下伸手、擺手，悅耳的音樂、優(yōu)美的手舞，給人心理上的極大滿足，容易使人把一切憂愁和不快都拋到九霄云外，身心兼益。有心理疾病的老年人可以通過手舞將自己從心理壓力中釋放出來，活出健康，活出自我。
簡單的一場元旦茶話會，給了馬寨社區(qū)的老年人不一樣的溫馨體驗(yàn)，增加了老年人之間的溝通與交流，豐富老年人的閑暇生活，為他們的晚年生活增添了更多樂趣。
